Sind Boot-Inserts Effektiv?
Wechseln Sie wegen Schmerzen in den Fußsohlen oder im Fußgewölbe die Schicht mit Kollegen?
Dies ist eine sehr häufige Szene auf verschiedenen Baustellen, im Feld oder auf Brettern, hauptsächlich aufgrund von beschädigten Einsätzen.
Wir alle wissen, dass Arbeitsstiefel für den Fußschutz und die Traktion unerlässlich sind. Allerdings sehen wir oft, dass die Einsätze nicht so lange halten, wie wir es gerne hätten.
Deshalb sind die meisten Stiefel heutzutage mit herausnehmbaren Einsätzen ausgestattet, sodass Sie diese von Zeit zu Zeit austauschen können. Diese Einsätze sind effektiv, aber lohnt sich der Aufwand wirklich?
Einlagen, im Volksmund als Stiefeleinlagen bekannt, sind der herausnehmbare Teil Ihrer Stiefel, der Ihren Füßen Dämpfung und Unterstützung bietet. Diese Einlagen sind dafür bekannt, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch Druck verursacht werden, der durch stundenlanges Stehen auf den Füßen entsteht.
Die Einlage besteht aus Schaumstoff, Kunststoff oder Gel und verläuft unter dem Fuß. Sie finden sie leicht in Apotheken und anderen Gesundheitsgeschäften.
Boot-Inserts können zwar kurzfristig Abhilfe schaffen, beheben jedoch nicht die eigentliche Ursache des Problems. Sie bieten nicht die gewünschte Entlastung.
Heute besprechen wir die Bedeutung von Einlegesohlen und ihren verschiedenen Arten. Wir prüfen auch, ob Sie in diese investieren sollten oder nicht. Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Einlegesohlen auf dem Markt zu erfahren.
Welche Verschiedenen Arten Von Einlagen Gibt Es?
Grundsätzlich werden Einlagen nach Komfort, Halt und ihrem Volumen für Schuhe und Stiefel eingeteilt.
Komfort-Einlegesohlen
Diese Einlegesohlen bieten eine hervorragende Unterstützung für Ihre Füße. Komforteinlagen sind eine gute Wahl, wenn Sie Probleme wie Ballen, Müdigkeit, leichte Schmerzen und Blasen haben. Sie bestehen typischerweise aus Gel oder Schaumstoff.
Stützeinlagen
Diese Sohlen wurden speziell entwickelt, um das Fußgewölbe, den Knöchel und die Seiten Ihres Fußes zu unterstützen. Im Vergleich zu Komforteinlagen sind diese härter als Komforteinlagen, da sie Ihren Fuß richtig ausgerichtet halten sollen.
Diese werden für Menschen empfohlen, die an Fußgewölbeproblemen, schlechten Gelenken, Rückenschmerzen, Plantarfasziitis und anderen Problemen leiden, die aufgrund von Strukturproblemen im Fuß auftreten.
Einlegesohlen Nach Ihrem Volumen
Es gibt viele Arten von Einlegesohlen. Sie nehmen unterschiedliche Volumenräume in Ihren Schuhen ein. Verschiedene Typen sind:
High Volume Einlegesohlen, die für hochvolumige Schuhe wie Wanderschuhe, Skischuhe oder Laufschuhe gedacht sind. Diese funktionieren am besten für hohe Bögen.
Einlegesohlen mit mittlerem Volumen sind für Schuhe mit mittlerem Volumen, zum Beispiel Sportschuhe, gedacht. Sie können Einlegesohlen mit mittlerem Volumen mit vielen Fußgewölbeprofilen kombinieren.
Einlegesohlen mit niedrigem Volumen sind solche, die in Stiefeln mit geringem Volumen wie Skate-Boots oder Ski-Skate-Boots verwendet werden. Diese sind am besten für diejenigen mit niedrigen Bögen.
Vorteile Des Tragens Von Stiefeleinsätzen
Stiefeleinsätze bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Hier ist eine Aufschlüsselung einiger der Vorteile von Einsätzen, die Träger genießen können.
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- Erhöht den Komfort Ihrer Schuhe
- Verhindert Reizungen, Blasen und Beschwerden
- Verbessert deine Haltung
- Richtet Ihre Füße neu aus, wenn Sie überpronieren (einrollen) oder supinieren (ausrollen)
- Bietet Unterstützung für das Fußgewölbe
- Reduziert Muskelermüdung
- Verbessert die Fersendämpfung
- Lindert Rücken-, Knie- und Hüftschmerzen
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Wie Unterscheiden Sich Einlagen Von Orthesen
Wie Wählt Man Den Richtigen Einsatz Aus?
Die Wahl der richtigen Einlegesohle hängt wirklich von dem spezifischen Problem ab, mit dem Sie sich befassen möchten. Wir haben einige Vorschläge, die Ihnen bei der Auswahl des richtigen Einsatzes helfen.
1.) Eine Ballen- oder Fußpolstereinlage ist ideal für High Heels und schmerzende Füße. Diese Einsätze sind in der Regel kleiner und passen genau in enge Stiefel mit Absätzen.
2.) Personen mit Plattfüßen wird empfohlen, eine Fußeinlage zu verwenden, die die Fersenpronation kontrolliert und gleichzeitig eine angemessene Unterstützung des Fußgewölbes bietet.
3.) 3.) Wenn Sie ein hohes Fußgewölbe haben , sollten Sie eine weichere Sohle in Betracht ziehen, die Halt und Flexibilität bietet.
4.) Berücksichtigen Sie bei Ballenzehen die Länge Ihrer Einlegesohle . Dadurch erhalten Sie mehr Platz im Kofferraum.
5. Schließlich, wenn Sie Fersensporn haben, suchen Sie nach einem Einsatz mit einer schalenförmigen Fersen- und Fußgewölbestütze.
Nachdem das Problem identifiziert wurde, ist es entscheidend, einen passenden Einsatz zu finden. Hier sind einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Einlegesohle gut passt.
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- Überprüfen Sie, ob Ihre Ferse in die Fersenschale passt und nicht über die Kante spritzt.
- Wählen Sie eine größere Größe, wenn die Einlegesohle zu klein ist.
- Wenn Ihre Zehen über das Ende des Schaumstoffvorfußes hinausragen, versuchen Sie, auf eine Nummer größer umzusteigen.
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